In der heutigen Zeit treten immer mehr Beschwerden im Rücken oder
im Herz-Kreislauf-System auf. Um diesen vorzubeugen oder Sie gar schmerzfrei
zu bekommen gibt es verschiedene Trainingsmethoden.
Bei mir sind Sie da genau richtig! Egal ob am Arbeitsplatz, in Kursen oder im Personaltraining.
ATHLETIKTRAINING
Athletiktraining (Strength and Conditioning)
Für Athleten oder Mannschaften die mehr möchten! Von Koordination, Ausdauer, Kraft über sportartspezifische Übungen bis hin zu mentalen Faktoren und Blockaden. Bei diesem Training geht es hauptsächlich um Leistung und Leistungssteigerung! Jede Sportart ist willkommen!